Kayıtlar

kitap etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Evde Yapılabilen En Basit ve En Etkili 7 Tane Cilt Beyazlatan Maske

Resim
Yoğurt maskesi (Evde yapılacak en basit maske !!!) Faydalarını say say bitiremeyeceğimiz gerçek bir yoğurt, içindeki laktik asit sayesinde cilt renginizi açma konusunda da size destek verebilir. Elbette burada sözünü ettiğimiz yoğurt, ev yapımı dediğimiz ve olabildiğince doğal sütten hazırladığımız yoğurtlar. Eğer düzenli olarak her gün bu maskeyi yüzünüze ya da renginin açılmasını istediğiniz diğer bölgelere uygular ve yoğurdun iyice kurumasını bekledikten sonra ılık suyla yıkarsanız yaklaşık 1 ay kadar sonra cildinizin eskisinden daha beyaz ve parlak olduğunu görebilirsiniz. Özellikle güneş nedeniyle kararan ciltte çok etkili olan yoğurt maskesi, cildi beyazlatmakla da kalmaz, içindeki polimerler sayesinde cildi besler ve daha sağlıklı bir hale getirir. Yoğurt-limon suyu-yulaf unu karışımı  pinterest Yoğurdun tek başına yeterli olmayacağını düşünüyorsanız 2 yemek kaşığı kadar yoğurdun içinde çeyrek limonun suyunu sıkın. Bu karışıma 1 tatlı kaşığı kadar da yulaf unu ekleyin. Tüm m...

ETKİLİ İLETİŞİM NEDİR ? İLETİŞİM TÜRLERİ? İLETİŞİM İÇİN YAPILMASI GEREKENLER...

Resim
Sağlıklı bir iletişimin kurulabilmesi için, ilgili tarafların üzerinde anlaştıkları ve bu sayede aralarında bilgi alış verişini sağlayabilecekleri ortak bir dilin paylaşılmasına ihtiyaç vardır.   Ancak kurulan bütün iletişimler olumlu değildir. Birisiyle yumruklaşmak, ağız dalaşına girmek de bir iletişim şeklidir. Olması gereken, her alanda her birimle sağlıklı iletişim kurmayı başarmaktır. Sağlıklı iletişim kurmanın temel doğruları vardır. Bunlar: Doğal olmak Kabul etmek ve saygılı olmak Empatik olmak Tutarlı olmak Güven verici olmak Yargılayıcı olmamak Ortak ihtiyaçlara yönelir olmak Açık olmak Uzlaşmacı olmak Gerçeği doğru dille aktarmak Kişileri değil problemi eleştirebilmek İlgili ve farkındalıklı olmak Etkili İletişim Öğeleri Nelerdir? Gönderici (Kaynak): Duygu, düşünce ve isteklerin aktarılmasında sözü söyleyen kişi veya topluluktur. Alıcı: Duygu, düşünce ve isteklerin iletildiği, aktarıldığı kişi ya da topluluktur. İleti: Göndericinin alıcıya aktardığı duygu, düşünce, ...

Günümüzde Bilgi Kaynakları Kullanımı

Resim
Günümüz  dünyasında bilgiye erişim araçları günden güne artmaktadır. Eski dönemlerde sadece yazılı bir kaynağa dayanan bilgi sonraki dönemlerde görsel,günümüzde ise elektronik ortamlardan bilgiye erişmekteyiz. Bilgiye eriştiğimiz bu elektronik veya sanal ortamlarda yararlandığımız bilgiye nasıl güvenebiliriz? Doğru bilgiye ihtiyacımız olduğu dönemlerde ne yazık ki hiçte doğru bilgiye erişemiyoruz. Sanal ortamdan edindiğimiz bilginin ne yazık ki güvenilir olduğunu anlamamız çok zor.Ancak imkansız değil.Bilgi kaynağının yazarına, öz geçmişine veya aldığımız bilgiyi birkaç farklı yerdeki bilgi ile karşılaştırarak en azından aldığımız bilgi hakkında bir genel fikre sahip olabiliriz. Günümüz dünyasında bilgi için internetten araştırma yapmaktayız.Bizim için en bilgilisi Google amca... Ve günde onlarca farklı bilgi için Google gibi arama motorlarına başvurmaktayız.Bu aramalarda ise yazılı veya görsel olarak bir içerik ile karşı karşıya geliriz.  ...