Evde Yapılabilen En Basit ve En Etkili 7 Tane Cilt Beyazlatan Maske

Resim
Yoğurt maskesi (Evde yapılacak en basit maske !!!) Faydalarını say say bitiremeyeceğimiz gerçek bir yoğurt, içindeki laktik asit sayesinde cilt renginizi açma konusunda da size destek verebilir. Elbette burada sözünü ettiğimiz yoğurt, ev yapımı dediğimiz ve olabildiğince doğal sütten hazırladığımız yoğurtlar. Eğer düzenli olarak her gün bu maskeyi yüzünüze ya da renginin açılmasını istediğiniz diğer bölgelere uygular ve yoğurdun iyice kurumasını bekledikten sonra ılık suyla yıkarsanız yaklaşık 1 ay kadar sonra cildinizin eskisinden daha beyaz ve parlak olduğunu görebilirsiniz. Özellikle güneş nedeniyle kararan ciltte çok etkili olan yoğurt maskesi, cildi beyazlatmakla da kalmaz, içindeki polimerler sayesinde cildi besler ve daha sağlıklı bir hale getirir. Yoğurt-limon suyu-yulaf unu karışımı  pinterest Yoğurdun tek başına yeterli olmayacağını düşünüyorsanız 2 yemek kaşığı kadar yoğurdun içinde çeyrek limonun suyunu sıkın. Bu karışıma 1 tatlı kaşığı kadar da yulaf unu ekleyin. Tüm malze
Yorum Gönder

Covid-19 Stres ve Kaygının Beynimize Etkisi Bu Durumdan Nasıl Kurtulabiliriz

Günümüzde korona pandemisi nedeniyle birçok
kişi evlerinde vakit geçirmeye ve bu kapalı alanda günlük yaşantılarına devam etmeye çalışmaktadırlar.

Covid-19 salgını insanların psikolojilerini olumsuz yönde etkilemeye devam etmektedir.Corona insanların organlarına zarar vermekte bunlardan etkilenen organlardan birisi ise beynimizdir.

Uzun zaman boyunca kapalı bir ortamda kalmaya çalışmak psikolojimizi ve dolayısıyla beynimizi etkilemektedir.

Beynimizi uzun dönem boyunca psikolojik ve ruhsal olarak strese veya kaygıya sokmak gerçekten sonraki dönemlerde altından kalmamayacağımız bir bedensel sorunlara yol açmaktadır.

Bu hastalıklardan birkaçı ise;
Cilt hastalıkları, saç dökülmesi, büyük bir çoğumuzun ortak soru olan kilo artışı ve son olarak ise depresyon.

Artan kilo ve depresyon, vücudumuzu günden güne hastalıkları cekmekte, hastalıklara olan bağışıklığımızı azaltmakta ve hastalıklara daha açık hale getirmektedir.

Bu tür hastalıklardan uzak kalmak için kendimizi akışına bırakmalı günün stresi veya sıkıcılığı ne kadar yoğun olursa olsun kendimizi hep olumlu yönde motive etmeliyiz.Daha güzel günlerin geleceğini ve her şeyin eskisi gibi olacağını düşünmeliyiz. Sağlıklı beslenmeli ve evde yapabildiğimiz kadar spor yapmalıyız.

Bunun yanında yaz dönemi açıldığından itibaren covid19 virüsünün tuzlu suda veya iyi temizlik sağlayan havuzda virüse yakalanmaya neden olacak bir verinin ortaya çıkmaması bizleri temizlik kalitesi yüksek olan tatil yerlerinde ve bu kriterleri sağlayan otellerde tatil yapmaya engel olacak bir sorun bulunmamaktadır.

Bu tatil köylerine veya ilçelerine giderek salgın sürecinin vücudumuzdaki etkilerini az da olsa atmamızı sağlar. Gerek denize girmek gerekse güneşlenmek ve kendimizi yenilemek bütün vücudumuz için gerekli olan enerjiyi yenilememizi sağlar. 

Bunun yanında covid-19 süreci nedeniyle evlerimizde kaldığımız dönemde güneşte aldığımız D vitamininden de mahrum kaldık. Tatil beldelerinde güneşlendiğimiz bu süre boyunca gerekli vitaminlerimizi de tekrardan depolanmış olacağız.(Uzun süre boyunca güneşlenmeyiniz cilt rahatsızlıklarına sebep olabilir.)

Gezilip görülmesi gereken tatil yerleri:

ŞİRİNCE- İZMİR
SALDA GÖLÜ- BURDUR
KAŞ -ANTALYA
KAZ DAĞLARI -BALIKESİR
KABAK KOYU,FETHİYE -MUĞLA
BODRUM, MUĞLA
ÖLÜDENİZ, MUĞLA




Yer: Türkiye

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Akreditif Nedir? Akreditif Mektubu Nedir? Şemalı Anlatım ve Örnekleri

Resim
AKREDİTİF MEKTUBU Akreditif ; alıcının (amir/ithalatçı) talimatıyla bir bankanın (amir banka) belli bir tutar ve vade ile akreditif’te öngörülen şartlara uygun belgelerin ibrazı karşılığında, satıcıya (lehdar/ihracatçı) ödeme yapacağını taahhüt etmesidir. Kısaca akreditif, şartlı bir banka garantisidir. Uluslararası ticarette , vesikalı kredi, kredi mektubu, vesikalı kredi mektubu, ticari kredi mektubu gibi çeşitli deyimlerle anılan akreditif, mal bedellerinin ödenmesi konusunda geliştirilmiş özel bir finansman tekniğidir. Akreditif temel olarak dört taraflı bir işlemdir; Amir (İthalat yapan) :  Akreditif açan taraf, yani alıcı taraf amir olarak adlandırılır. Satıcı ile yaptığı mal alım anlaşmasına uygun şartlarda akreditifi açmak için bankasına talimat verir.  Amir Banka:  Alıcının başvurusu ile akreditifi işleme koyan bankadır. İhracatçının gerekli belgeleri eksiksiz teslim etmesi durumunda akreditif bedelini ithalatçı adına ödeme yükümlülüğü bulunan taraftır.  Lehtar (İhracatç
Devamı

GELİŞMİŞLİK NEDİR ? GELİŞMİŞLİK TÜRLERİ NELERDİR?

Resim
GELİŞMİŞLİK  Günümüz dünyasının en gerekli ve en önemli ihiyaçlarından biri olan gelişmektir.Bu ister bir eşya da olsun isterse kendi içimizde olsun gelişmişlik içimize o kadar işlemiştir ki gözümüzün gördüğü her yerde gelişmişlik arar olduk.Gelişmiş olmayı o kadar çok avantajlı olarak görüyoruz ki her yerde bu   gelişmişliği arıyoruz. Gelişmiş olmak nedir? Gelişmişlik ne gibi faydalar sağlar ? Gelişmişliğin dezavantajları var mıdır? Gibi soruları kendinize daha önceden sormuş olabilirsiniz.O zaman bu yazı altında uzun uzun olmasada kısaca bazı soruları çözebilmeyi umuyoruz. Gelişmişliği tanımlamamız için öncelikle ne türde bir gelişmişliği araştırdığımızı belirlememiz gerekir.Bu bir ekonomi,sanayi veya kişinin kendi nasıl geliştirdiği olabilir. Ekonomi olarak gelişmişlikten bahsedecek olursak: EKONOMİK GELİŞMİŞLİK Ekonomik gelişmişlik,bir ülkenin kendi ihtiyaçlarını imkanı olduğu ölçüde doğrudan kendisinin sağlayabildiği,ürettiği ürünleri diğer ülkelere satarak ülkeye ge
Devamı

SINAV SONRASI DÖNEMDE NELER YAPMALIYIZ? BOŞLUKTA KALMA HİSSİ NEDİR?

Resim
          SINAV SONRASI DÖNEMDE NELER YAPMALIYIZ? SINAV SONRASI DÖNEMDE NELER HİSSEDERİZ ? Sınav sonrasındaki dönemde hepimizin de bildiği gibi bir boşluğa düşme ve ardından gelen kaygı ile birlikte kendimizi strese ve depresyona sürükleme eğiliminde oluruz.Bunun en büyük nedenlerinden birisi ise artık bir amacımızın olmayışı ve kendimizi bir şeylere karşı yönlendirerek stresimizi atamamızdır.Bu konuları anlattıktan sonra kısaca stres ve kaygının tanımını yapmamız gerekmektedir ki konular hakkımızda net bir bilgiye ulaşabilelim. Stres:  Kişilerin çevreleriyle veya kişilerle etkileşiminden sonra ortaya çıkan fizyolojik veya psikolojik tepkilerdir. Kaygı: Kişinin dış etkenlerden kaynaklanan korku,üzüntü,tehdit edici,endişe,çaresizlik gibi unsurlara marus kaldıktan sonra verdiği psikolojik hoşnutsuzluktur. Depresyon: Depresyon ise kişinin uzun süre zarfında stres veya kaygı altında kalması sonucu ortaya çıkan psikolojik veya fizyolojik rahatsızlıktır. SINAV SONRASI DÖNEMDE BOŞLUKTA KALMA
Devamı